Nevíte si rady, jak letos potěšit vaše sportovně založené blízké? A nemusí to být vyloženě cyklisti. Ve výběru tipů na dárky se na našem e-shopu objevily drinky od společnosti PENCO, nabité mnoha látkami. Poradíme vám, k čemu který je a jak na naše tělo působí.
Drinky sloužící jako podpora při nebo po zvýšené fyzické aktivitě mají obecně (pokud jsou kvalitní) takové zastoupení aktivních látek – vitamínů, minerálů, aminokyselin či antioxidantů, že může být doslova problém, vyznat se v té záplavě informací. Málokdo je navíc tak znalý, aby věděl, zda je přípravek právě pro něj. Bez pořádného popisu bychom tak všichni, co se aktivně v této oblasti nevzděláváme, byli pěkně namydlení… Protože nám ale není oblast zdravé výživy a suplementů cizí, můžeme se s vámi podělit o cenné informace, které lze zúročit při vybírání dárku, jakým drinky PENCO mohou být.
PENCO AFTER ACTIVITY – doplnění energie ihned po výkonu
Jak název napovídá, After Activity od Penca slouží pro rychlé doplnění energie po fyzickém výkonu. Když dáváme tělu co zabrat, tvoří se více oxidativního stresu – tedy jiného stresu, než který můžeme mít třeba před důležitou schůzkou. Oxidativní stres je vlastně zvýšená tvorba volných radikálů, které nepříznivě působí na naše buňky. V tomto případě musí zasáhnout látky zvané antioxidanty. Mezi ty silné patří i vitamín C, E ale i koenzym Q10. Ten je navíc důležitý pro ochranu našich elektráren pro výrobu energie – mitochondrií. Aby mitochondrie správně fungovaly, potřebují pořádné „palivo“. Penco After Activity ho představuje.
Aby však celek fungoval komplexně, nemůže si vystačit pouze s několika vitamíny a chinonem (koenzymem). Hlavně „fitnessákům“ musí být známý komplex aminokyselin BCAA, v produktu od Penca s ideálním poměrem 50% leucinu, 30% valinu a 20% isoleucinu. BCAA slouží k regeneraci, ochraně svalové hmoty a také působí jako stimulant pro svalový růst. Díky tomu a mnoha dalším látkám – minerálům a stopovým prvkům je After Activity drink skvělou cestou, jak tělu dopřát regeneraci po velké námaze.
PENCO MINERAL DRINK – zásobárna důležitých látek při výkonu
Mineral Drink od Penca by měl být po ruce přímo při fyzickém výkonu. Jde o vrcholovými sportovci dlouhodobě testovaný rehydratační iontový a vitamínový nápoj, který průběžně vyrovnává ztráty vody a reaguje na zvýšenou potřebu vitamínů a minerální látek při výkonu. Při zátěži poskytuje tělu sacharidy potřebné pro energii a pomáhá proti křečím, nejen díky magnesiu. Výhodou však je, že díky využitým fosfolipoproteinům během fyzické zátěže nedochází k pálení žáhy a bolestem žaludku, jak tomu bývá u běžných „ionťáků“.
A jak nejlépe Mineral Drink užívat? Jednu odměrku prášku rozmícháte buď ve 250 ml chladné vody (isotonický nápoj, 300 mOsm/l) nebo v 500 ml vody (hypotonický nápoj, 150 mOsm/l). Pije se těsně před výkonem a potom každých 10 - 15 min, podle doby, intenzity výkonu a teploty prostředí. Na závěr doplníme ještě jednu skvělou zprávu – drink může být využíván také jako pitná kúra pro předoperační a pooperační terapie pacientů.
PENCO RESTART DRINK – pro regeneraci mezi výkony
Restart Drink se hodí každému, kdo potřebuje rychlou regeneraci mezi výkony – běžně, když je sezóna nabitá závody a tělo má málo času k odpočinku mezi jednotlivými zastávkami. Na kompletní regeneraci jde drink ve třech krocích. Prvním je obnovení energetických zásob díky speciální směsi sacharidů s vysokým glykemickým indexem. Následuje krok zaměřený na doplnění tekutin - rehydrataci organismu s doplněním elektrolytů, tedy ionizovaných forem minerálů, kam patří sodík, draslík, hořčík, vápník a fosfor a třetím, posledním v pořadí je fáze odpočinku – rest. Důležitou složkou Penco Restart Drinku jsou také volně větvené aminokyseliny BCAA v unikátní instantní formě.
Výrobce dodává, že pro dosažení co nejlepší regenerace je důležité načasování popíjení
připraveného nápoje - a to ihned po výkonu, nejlépe do 15 min. Díky tomu tělo dozásobíte vším, co po zátěži potřebuje a navíc mu dodáte i vitamíny a antioxidanty, které potřebuje k ochraně buněk před nebezpečím oxidativního stresu, jehož riziko roste s intenzitou fyzické zátěže.
A pokud toužíte vytvořit praktický dárkový balík, nebo jen chcete jiné doplňky od Penca, mrkněte se do naší sekce výživa a nápoje.
«
